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食用哪些植物可以使頭發(fā)柔順美麗呢?
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        天然的護發(fā)產(chǎn)品相對于化工護發(fā)產(chǎn)品更讓人們所放心,可是您知道哪些植物有烏黑柔順頭發(fā)的功效嗎?沈陽園林公司 在這里為您一一道來

        綠茶
        喝綠茶不僅養(yǎng)胃,抗衰老,抗輻射和減少換癌癥的幾率,而且綠茶還有利于頭皮健康生長和消炎的功效,能有效的減少頭屑問題。其實市面上利用綠茶提取液加工而成洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品也不再少數(shù)了。

        橄欖
        橄欖有很好的抗氧化美容作用,因此一些愛美的女士非常喜歡吃。其實橄欖加工出來的橄欖油的效果也非常好,雖然比較油膩,可是涂在皮膚上能抗氧化和滋潤皮膚。當(dāng)然,不怕油膩的話,稱頭發(fā)稍干可以噴一些橄欖油在其上面,也能很好的滋潤頭發(fā)頭皮。
        黑芝麻
       黑芝麻的美發(fā)功效早就從古代沿用至今了,連宮殿中后宮們都是用食用黑芝麻來使自己減少白發(fā),烏黑頭發(fā)。時至今日,人們也一直很重視黑芝麻的美容功效,不僅是洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品,連食品類的產(chǎn)品也很多,可見黑芝麻的功效之多。
        沈陽園林公司 介紹對頭發(fā)生長有益的食物 頭發(fā)主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素,若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉;缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時,頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷;缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。 所以應(yīng)多食下列食物: 1.宜多吃含硫蛋白質(zhì):雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 2.宜多食蔬菜、水果:內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。 3.宜多食維生素B6、E:維生素B6及E有預(yù)防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用,例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

 
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